春节，承载着阖家团圆的美好期许，亲朋好友相聚一堂，美食佳肴琳琅满目。然而在这欢乐时刻，消化系统却易“受伤”。新疆医科大学第一附属医院专家提醒您~巳蛇年之际，希望大家莫贪嘴，护好肠胃，欢欢喜喜过大年！

一、急性胃肠炎：病从口入需严防

春节期间聚餐频繁，稍有不慎，病菌就会“溜”进肠胃，极易引发急性胃肠炎。急性胃肠炎的主要症状包括恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，不仅会使身体不适，严重时还可能导致脱水、电解质紊乱等并发症，影响身体健康。

为了预防急性胃肠炎，一定要注意饮食节制，避免暴饮暴食。

选择新鲜、卫生的食物，烹饪食物时要确保熟透。

如果在进食后出现上述症状，应及时就医，避免病情加重。

二、急性胰腺炎：

美酒与美食的“双重刺激”

春节期间，饮酒是很多人庆祝节日的方式之一。然而大量饮酒，加上进食过多高脂肪、高蛋白的食物，如红烧肉、油炸食品等，简直是给胰腺来了个“双重暴击”。胰腺过度分泌胰液，若排出受阻，就会引发急性胰腺炎。

急性胰腺炎的症状较为严重，表现为：剧烈的腹痛，疼痛常位于上腹部，可向腰背部放射，同时还可能伴有恶心、呕吐、发热等症状。如果不及时治疗，急性胰腺炎可能会发展为重症胰腺炎，危及生命。

因此，保持规律饮食，每餐七八分饱。控制高脂肪、高胆固醇食物摄入，饮酒要适量，有胆囊疾病、胆道结石的患者更需谨慎。如果出现剧烈腹痛等症状，应立即就医，切不可自行服用止痛药，以免掩盖病情。

三、鱼刺卡喉：美味背后的“陷阱”

春节吃鱼，寓意“年年有余”，但鱼刺卡喉的情况时有发生。鱼刺卡喉看似是小事，但如果处理不当，也可能引发严重后果。比如，鱼刺可能会划伤咽部或食管黏膜，引起局部感染、出血；如果鱼刺刺入较深，还可能刺破食管，导致食管穿孔，引发纵隔感染等严重并发症。

吃鱼时一定要细嚼慢咽，集中注意力。一旦感觉有异物卡喉，不要用饭团、馒头强行吞咽，以免异物扎得更深。应立即停止进食，尝试轻咳，若无法咳出，需尽快就医。

四、消化不良：

饮食不规律的“后遗症”

春节餐桌，美食丰盛，让人忍不住大快朵颐，导致肠胃负担过重。同时，春节期间饮食不规律，肠胃生物钟被打乱，消化液分泌失调，消化功能受影响。容易引发消化不良。症状包括餐后饱胀、早饱感、上腹胀痛、嗳气、食欲不振等。

因此，面对美食一定要学会克制，规律进餐，给肠胃留出足够的空间和时间来消化食物；同时，保持饮食均衡，细嚼慢咽，饭后适当散步，促进胃肠蠕动，帮助消化食物。

春节是一个欢乐的节日，大家在享受美食、与家人团聚的同时，守护好消化系统健康，才能尽情享受节日的温馨与美好。

如果在节日期间出现身体不适，一定要及时就医。

祝愿大家度过一个

欢乐、祥和、健康的春节！